DIABETIPS

Encuentra recomendaciones para tu salud integral y sobre padecimientos que nos preocupan e interesan para que junto a tu familia puedas mejorar tu estilo de vida.

Nuestra piel merece atención

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La Hipercolesterolemia

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¡¡¡De vacaciones!!!, ¿y la insulina?

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Pequeños cambios, grandes beneficios

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Familiarizándonos con la Insulina

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PREGUNTAS FRECUENTES

Sobre diabetes

¿Cuáles son algunos signos de diabetes?

Los síntomas comunes incluyen: pérdida de peso sin explicación, aumento de sed, orinar con frecuencia, cansancio, visión borrosa, náuseas, vómito, desdeo de comer en exceso y coloración en tonos negros en cuello o codo. La aparición de estos síntomas pueden ser graduales o súbitos.

¿Cómo se controla la diabetes?

En primera instancia, debes acudir con un médico para que realice un diagnóstico y te brinde un tratamiento adecuado. Lo recomendable es acudir con un equipo integral para cuidar la salud física y emocional. Además de que debes adquirir hábitos saludables que ayuden en el control.

¿Qué otro tipo de cuidados debo tener, si tengo diabetes?

Ten un cuidado especial en tus pies, ya que esta zona del cuerpo es muy sensible a sufrir lesiones cuando se tienen esta enfermedad, usa zapatos adecuados y calcetas que no lastimen.
Realiza ejercicio constante para oxigenar los músculos, mínimo unas 4 veces por semana.
Humecta tu piel con ayuda de cremas especiales.

¿Qué otras complicaciones tiene la diabetes?

Con el tiempo, tener demasiada glucosa en la sangre puede causar complicaciones como:
Presentar problemas en órganos y ciertas partes del cuerpo (riñones, pies y ojos, entre otros).
Tener diabetes también puede aumentar el riesgo de tener enfermedades cardíacas y trastornos en los huesos y articulaciones. Otras complicaciones a largo plazo incluyen problemas con la piel, problemas en el aparato digestivo, disfunción sexual, problemas con dientes y encías.

Acerca de los pies

¿Qué es el pie diabetico?

Se trata de una ulceración en los tejidos que conforman el pie, en pacientes con diabetes mellitus. Aparece cuando los niveles de glucosa en la sangre son altos y se convierte en úlcera cuando no se ha llevado un tratamiento de forma adecuada, por lo que es muy importante que se vigilen los pies de las personas con diabetes.

Las ulceraciones del pie diabético normalmente se infectan fácilmente y esto, junto con problemas de circulación y afectación de nervios y vasos sanguíneos, aporta menor sangre a los tejidos, pudiendo conllevar gangrena. Esto puede provocar la necesidad de amputar, en casos extremos.

¿Por qué es importante el cuidado de los pies en las personas con diabetes?

La diabetes mellitus es la principal causa de amputación no traumática en extremidades inferiores. Es esencial que las personas con diabetes reciban educación sobre cómo cuidar sus pies, ya que existe una mayor facilidad de ulceración e infección de las úlceras que puede conllevar amputaciones.

Es necesario revisar las extremidades frecuentemente para detectar la aparición de heridas, zonas enrojecidas o callosidades, para ello puede requerir un espejo o la ayuda de otra persona. Es recomendable que acuda a un podólogo experto, especialmente si aparecen callosidades u otros problemas.

¿Es posible prevenir el pie diabético?

Sí, con las medidas necesarias y control médico frecuente. Puedes seguir las siguientes medidas preventivas: Control riguroso de la glucosa, no fumar, inspección diaria de los pies, lavado periódico de los pies, hidratación diaria, no usar productos irritantes, usar zapatos adecuados, cortarse la uña en línea recta, secar cuidadosamente los pies y acudir a revisiones con el podólogo.

¿Cuáles son los síntomas del pie diabético?

La aparición de heridas y úlceras en el pie son los principales indicadores, hay que controlar y cuidarlos especialmente. Otros síntomas del pie diabetico son: hormigueos y calambres, ausencia de sensibilidad y la conversión de las heridas en úlceras.

Todo sobre nutrición

¿Es necesario eliminar todos los tipos de azúcares en mi plan de alimentación?

No, vivir con diabetes no significa tener una alimentación sin azúcares, sin embargo, esta debe incluirse de forma balanceada sin que afecte el control glucémico. De cualquier forma es recomendable disminuir el consumo, ya que puede desencadenar obesidad, caries y otros problemas.

¿Qué alimentos y bebidas debo limitar si tengo diabetes?

Principalmente aquellos que son fritos, que son ricos en grasas saturadas y grasas trans, además de alimentos con altos contenidos de sodio, dulces, bebidas con azúcares agregados, como jugos, gaseosas y bebidas energéticas.

¿Necesito consumir productos especiales para personas con diabetes?

No necesariamente, recuerda que puedes incluir estos alimentos en tu plan de alimentación con ayuda de un especialista.

¿Cuánto debo comer si tengo diabetes?

Consumir la cantidad adecuada de alimentos también le ayudará a manejar su glucemia y su peso. Su especialista puede ayudar a definir cuánta comida y cuántas calorías debe consumir cada día.

Psicología

¿Cómo aprendo a aceptar que tengo diabetes?

Esto puede ser un desafío para algunas personas al principio, pero es vital trabajar en realinear lo que ves como “real”. Desear que no tengas diabetes no hará que desaparezca y no recibir tratamiento puede tener efectos muy adversos en tu cuerpo.

¿Puede ayudarme un tratamiento Psicológico?

En definitiva, un tratamiento psicológico te ayudará a:

  • Disminuir factores de riesgo, como la depresión y los trastornos del control de impulsos.
  • Adaptarse y aprender a vivir con la enfermedad y sus consecuencias
  • Adquirir hábitos saludables: mantener alimentación adecuada, hacer ejercicio, dejar de fumar, etc. 
  • Disminuir miedo, ansiedad, tristeza y otras emociones negativas que puedan aparecer.
  • Comunicarte con tu familia, pareja, amigos o compañeros de trabajo sobre lo que te pasa.
  • Controlar los niveles de estrés para que se no descompensan los niveles de glucosa.
  • Mejorar tu calidad de vida física y emocional.
¿Cómo lidiar con un diagnóstico de diabetes?

La más importante de todas es aprender sobre la enfermedad, sobre los cuidados que se deben tener y cómo autogestionarla, adquirir nuevos hábitos y habilidades que le permitan tener un mejor estilo de vida, parte esencial también es el acompañamiento, así que es recomendable compartir el estado de salud con los seres queridos. 

¿Cuál es la relación entre diabetes y depresión?

Una persona, ya sea con diabetes tipo 1 o 2, tienen un riesgo mayor de desarrollar depresión. Con la depresión existe una probabilidad mayor de desarrollar diabetes tipo 2. La buena noticia es que la diabetes y la depresión se pueden tratar juntas. Y si controlas una de estas afecciones eficazmente, esto puede tener un efecto positivo en la otra.

NUESTROS SERVICIOS

Medicina interna

Nuestro especialista se enfoca en el funcionamiento adecuado de todo el sistema, brindando así una atención integral.

Podología

Nos enfocamos en la prevención, diagnóstico y tratamiento del pie diabético para evitar comportamientos que afecten las extremidades.

Nefrología

En Diabemédica Integral analizamos, identificamos y ofrecemos tratamiento para las alteraciones que afectan a los riñones y vías urinarias.

Nutrición

Te ofrecemos un diagnóstico nutricional, realizamos asesorías personalizadas sobre temas específicos y nos dedicamos a cuidar tu salud.

Psicología

El trabajo de nuestros expertos se desarrolla con personas que enfrentan distintas dificultades no saben cómo enfrentarlas.

Fisioterapia

Nos ocupamos de la rehabilitación y recuperación del movimiento corporal en pacientes con limitaciones y dolores en el mismo.

Rehabilitación Cardiopulmonar

Ayudamos a que cada paciente pueda recuperarse de manera que sus pulmones tengan el mejor rendimiento posible.

Medicina interna

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Podología

Nos enfocamos en la prevención, diagnóstico y tratamiento del pie diabético para evitar comportamientos que afecten las extremidades.

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Te ofrecemos un diagnóstico nutricional, realizamos asesorías personalizadas sobre temas específicos y nos dedicamos a cuidar tu salud.

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El trabajo de nuestros expertos se desarrolla con personas que enfrentan distintas dificultades no saben cómo enfrentarlas.

Fisioterapia

Nos ocupamos de la rehabilitación y recuperación del movimiento corporal en pacientes con limitaciones y dolores en el mismo.

Rehabilitación Cardiopulmonar

Ayudamos a que cada paciente pueda recuperarse de manera que sus pulmones tengan el mejor rendimiento posible.

Rehabilitación Cardiopulmonar

Mejoramos la calidad, a través del uso del ejercicio, la educación y la intervención conductual en pacientes con enfermedad pulmonar crónica.